Costruire i muscoli da una fonte ufficiale | Immagini rivelate!

Se trovo un prodotto che non è vantaggioso per me, ne scriverò su questa pagina, dove altri lettori saranno in grado di esaminarlo.

Di quali integratori ho bisogno per aiutare i miei muscoli a crescere?

In caso di dubbi, prenditi un'ora ogni mattina per fare un po 'di stretching e attivazione muscolare (ovvero resistenza muscolare) su collo e spalle. Se sei un principiante, inizia facendo 1-3 ripetizioni con un peso molto leggero per 2-4 minuti e aumenta gradualmente a 2-4x per 10-20 minuti. L'obiettivo è aumentare la forza muscolare e la lunghezza del collo.

Un integratore che consiglio sempre è il latte per muscoli Kangertech. Questa è una miscela di siero di latte, uova e gelatina che viene caricata con calcio, proteine e creatina. Ecco un bel video di uno dei nostri lettori. Puoi anche acquistare questo integratore online su Amazon o nel tuo negozio di alimenti naturali. Inoltre viene fornito in un tubo da 8 once.

Un fatto importante sui guadagni muscolari. Questo è il motivo per cui non sono l'unica persona che ha iniziato questo percorso di costruzione muscolare.

Perché lo menziono?

Perché è un po 'folle che mi ci sia voluto così tanto tempo per guadagnare muscoli.

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